Belly Dance美しく痩せたい方に効果的なベリーダンス
Belly Danceベリーダンス教室
近年、ベリーダンスは楽しく踊りながらも、健康的なダイエット効果があるとして、くびれができる話題の女性のダイエット方法の一つとして注目されています。こちらではベリーダンスのジャンルと教えているインストラクターをご紹介します。
オリエンタルスタイル
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
Sahila
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆都立大
（木）20:40〜 入門
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Kazumi Nazihah
【ベリー】
◆銀座校
（水）19:40〜 入門 Bst
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Maki-Long
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿校
（土）14:00〜 超入門 Ast
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AAYA
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座校
（水）21:00〜 入門 Bst
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Sakura
【ベリーダンス】
オリエンタル
◆銀座校
（木）20:30〜 超入門 Ast
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Karim
【ベリーダンス】
オリエンタル
◆秋葉原校
（土）13:10〜 超入門 9st
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KANA
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿校
（水）18:10〜 超入門 Ast
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MIHO
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿校
（火）18:10〜 超入門 Ast
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LICA
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座校
（日）17:00〜 超入門 Cst
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Yuuri
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿校
（土）15:20〜 超入門 Ast
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Rushana
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（金）19:40〜 入門 Ast
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MegMayya
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
銀座校(木)19:40～ 超入門 Ast
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Maysoon
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆秋葉原
（火）19:10〜 超入門 9st
（火）20:20〜 入門 9st
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玲音
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
秋葉原 (日)13:10～ 超入門 9st
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ShuShu
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆秋葉原（木）19:10〜 超入門 9st
◆銀座（木）21：00～入門 Bst
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Maliha
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿（木）18:10〜 超入門 Ast
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ASYA(アシア)
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿
（木）19:30〜 超入門 Ast
（木）20:50〜 入門 Ast
◆秋葉原
（水）20:20〜 入門 9st
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Rhia
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（月）18:20〜 入門 8st
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Kahina
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（火）18:00〜 超入門
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NOEL(ノエル)
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿
（月）19:30〜 入門 Ast
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IKUYO
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆新宿
（水）12:50〜 超入門 Ast
（水）14:10〜 入門 Ast
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Minnah
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（月）19:40〜 入門
（木）19:10〜 超入門 他
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AIDA(アイーダ)
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（木）18:00〜 超入門
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Azarah(アザーラ)
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（火）21:00〜 中級
（木）18:20〜 超入門 他
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Asherah(アシェラ)
【ベリーダンス】
オリエンタルスタイル
◆銀座
（金）15:00〜 入門
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Ayez
【ベリーダンス】
オリエンタル
◆銀座
（火）18:20〜 入門 Ast
（日）13:10〜 超入門 Cst 他
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飯島 美礼
【ベリーダンス】
オリエンタル・ジプシー・フォークロア
◆銀座
（月）19:10〜 初級
（月）20:20〜 超入門 他
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エジプシャン
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
barbee mako
【ベリーダンス】
エジプシャン
◆新宿校
（火）20:50〜 超入門 Ast
（金）15:20〜 初級 Ast
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kanako
【ベリーダンス】
エジプシャン
◆銀座校
（土）15:40〜 超入門 Cst
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Emi
【ベリーダンス】
エジプシャン
◆秋葉原
（土）14:30〜 入門 9st
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GINA
【ベリーダンス】
エジプシャン
◆秋葉原
（日）14:30〜 超入門 9st
（日）15:50〜 入門 9st
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Kayo
【ベリーダンス】
エジプシャン
◆銀座
（火）16:20〜 超入門 Ast
（金）19:10〜 入門 Bst 他
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Tsugumi
【ベリーダンス】
エジプシャン
◆新宿
（月）18:10〜 入門 Ast
（土）12:40〜 超入門 Ast
◆都立大
（金）20:00〜 超入門 1Bst
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ターキッシュ
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
ジプシースタイル
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
フォークロア
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
ATS（アメリカントライバルスタイル）
〈レッスンジャンル〉
TF（トライバルフュージョン）
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
Emma
【ベリーダンス】
トライバルフュージョン
◆銀座校
（土）11:50〜 超入門 Cst
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Sara Sawati
ベリーダンス】
トライバルフュージョン
◆銀座校
（日）13:50〜 入門 Bst
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Aya
【ベリーダンス】
TF（トライバルフュージョン）
◆銀座（水）19:10〜 超入門 Bst
◆秋葉原（木）20:20〜 入門 9st 他
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TIDA(ティダ)
【ベリーダンス】
TF（トライバルフュージョン）
◆銀座
（土）12:40〜 入門
（土）14:00〜 初級 他
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Asami
【ベリーダンス】
TF(トライバルフュージョン)
◆新宿（金）19:30〜 超入門 Ast 他
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GAYA(ガヤ)
【ベリーダンス】
TF（トライバルフュージョン）
◆銀座
（日）12:20〜 超入門 Ast
（日）13:40〜 初級 Ast 他
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aco
【ベリーダンス】
TF（トライバルフュージョン）
◆銀座
（火）19:10〜 超入門
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Yuuko Kader(カデール)
【ベリーダンス】
TF（トライバルフュージョン）
◆銀座
（土）15:20〜 超入門 Ast
（日）15:00〜 入門 Ast 他
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ITS（インプロトライバルスタイル）
〈レッスンジャンル〉
INSTRUCTORインストラクター
Belly danceは中東およびその他のアラブ文化圏で発展したスタイルを指す言葉であり、これらを呼称するために造語された西洋の呼称である。ヨーロッパでも「オリエンタル・ダンス」「エキゾチック・オリエンタルダンス」などの呼び名で知られ、アメリカ人の熱狂的なファンの中には単に「中東の踊り」と言えばこの踊りであると述べる者もいる。ベリーの基本的なステップやテクニックは、体の部分ごとに分かれた円運動である。つまり腰や肩を床と平行に別々に動かすのである。ベリーは健康にもよく、多くのスタイルは様々な筋肉や独立した筋肉系統の動かし方を習得出来る。ベリーは全ての年齢・体型に適していて、参加する人に応じた動きで無理せずに学べます。お腹をひきしめ、しっかりとした身体を作るにはベリーダンスがもっとも近道とも言われる女性が一番女性らしく踊れるベリーダンス。買い物、食事などにも便利な銀座、新宿、自由が丘、秋葉原の街で優雅にベリーダンスを踊ってみてはいかかですか？