華やかでセクシーなバーレスクダンス!ウォーキングは必見!

はじめに
バーレスク(Burlesque)とは、有名な作品のスタイルや精神を真似したり、少し大げさに表現をする文学・戯曲・音楽のジャンルです。
もともとバーレスクと言う言葉はイタリア語のburlaからきているもので、冗談・からかい・悪ふざけという意味でヴィクトリア朝時代の演劇からパロディ的な要素を含む文学や戯曲が作られ、それを風刺したパロディという意味もあります。
時代が下がると、特にアメリカにおいてバラエティやショーといった形で流行り、劇場だけでなくキャバレーやクラブでも上演される大衆的な娯楽となって発展していきました。後期のアメリカでは、コメディと女性ストリップを演目とするものが特徴となり、映画やミュージカルでの作品も多く作られるようになっていきます。
1990年以降は衰退していたバーレスクも、現在はエクササイズの要素を取り入れたバーレスクダンスとして、人気が出てきています。ポールダンスのイメージに近く、ヒールで行うのが特徴で、胸やお尻をセクシーに見せるためにコルセットでウエストを締めてダンスすることもあります。ヒールを履いて踊るため、バランス感や柔軟性はもちろん、インナーマッスルも必要となり見た目の華やかさとゆっくりな動作から簡単に見えても見た目以上にハードなダンスとなっています。


high-heeled-shoes-285664_1920.jpg

■ 女性の憧れ!ジャズウォークとは?

モデルさんがランウェイを歩くようなモデルウォークと同様に、美しくエレガントに見せる為に、足を交差させて歩く歩き方です。また、ジャズウォークはそもそも「歩いて魅せる」事が目的で、いかに美しく歩くかが問われます。一概に、「足の交差して歩く」といってもハイヒールを履いて歩くため、前傾姿勢にならないように胸を張って綺麗に魅せるための足の交差が必要です。

■ 家でもできる練習方法
自分の前に1本の線を作り、その線を踏まない様に交差して歩きます。下を向かず、前も向いて胸を張って、頭の高さを変えない様に体重移動をします。上半身はひねりを加えてイメージはくねくねとする感じ。足はしっかりあげて、つま先から下ろすように置きましょう。また、ヒールを履いて踊れるように安定できる体幹トレーニングも一緒に行うとさらに綺麗に見えます。


■ セクシーに!上手く見えるコツ

背中が丸まっていたり、上半身がふらふらしていると上手に見えません。しっかり胸を張って堂々と歩くと、多少、足の交差が出来なくてもカッコよく見えます。また、歩けるようになって来たら、足を前に出したタイミングで腰も入れてみましょう。腰が入ると色っぽく見えますが、腰ばかりに意識してしまうとだらしない歩き方になりやすいので、しっかり背中は伸ばしたままを意識しましょう。モデルさんになった気持ちで♪慣れてきたら、少しづつ細かい所、腕の扱い方や手先を女性らしくしてみたり、顔の向きや表情などにも意識してみるとさらにセクシーに出来ます。


■ 大人の女性限定レッスンで始めよう

東京では主に新宿を中心に、多くのバーレスクダンスの教室がありますが、なかなか初心者の方から教えてくれるところは少ないかもしれません。NOAダンス教室では、この6月下旬より本格的にバーレスクダンスレッスンがスタートになりますので、みんなが0からのスタート!
これから初めたい方には非常に入りやすいクラスとなっております♪
また、体型を女性らしい体つきに変えたい方や、ちょっと非日常的なダンスを味わいたい方や趣味で体を動かしたい方も大歓迎!意外と体幹も使いますので、体を動かしながらダイエット効果も期待できること間違いなし!バーレスクダンスを女性限定スタジオで初めてみてはいかがでしょうか?


おわりに
なかなかバーレスクダンスと聞いてピンと来ない方も多いかと思いますが、実は奥深いジャンルです。ミュージカルや映画でもたくさん取り扱われていて、動画でもたくさん見る事ができます。音楽が特徴的で、パーカッションのようなショーをイメージさせる曲が多く、いつもの自分とはまた違った一面を探せるかもしれません。一度見たら、聞いたら、女性なら一度は踊ってみたいなぁと思うジャンルではないでしょうか♪
ただセクシーに歩いて踊るというジャンルではなく、モデルさんも良く行うボディメイクの様な要素もあるので、女性らしい体作りには最適なレッスン。また、ムキムキの身体にはなりたくないけど、体を引き締めたいという方にはかなりオススメのクラスです。運動をしたことがない、セクシーとは無縁の方でも、続けていればガラッと雰囲気も変わりますよ♪

RELATED ARTICLES あなたへのおすすめ記事

KNOWLEDGE TOP

体験レッスン

当スクールの体験レッスンは
WEBまたはお電話にてご予約できます。もちろんご予約なしでも受講できますが、レッスンが休講や代講の場合がございますので、
ご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。
※お一人様1回限り受講可能